No es un secreto para nadie que para mantenerte en forma y tener mejor condición sobre la Bici hay que complementar el entrenamiento con otros ejercicios como core, equilibrio, entre otros; y para los que hacemos montaña es muy importante lograr bajar mejor en las pendientes. Así que les traigo la noticia de que la gente de PRAEP nos ofrece el ProPilot para desarrollar una mayor agilidad sobre la bici y fortalecer el Core.
ProPilot es una base que te permite introducir un volante convencional ofreciendo 3 niveles de entrenamiento, esto dependerá del nivel que escojas, para empezar siempre es recomendable hacerlo por el nivel más fácil hasta que vayas agarrándole el tiro.
Aquí les dejo un video para entiendan un poco de qué se trata:
https://www.youtube.com/watch?v=oDH5naFMIzo
Para iniciar el ejercicio ponemos el ProPilot sobre una superficie plana y nos ponemos encima agarrando el volante en posición de plancha. Como es la moda y para animarnos a entrenar, viene con una app que ofrece varias modalidades Pump, Ride, Battle y Workout, próximamente estará disponible la versión Pro de la App que tendrá más opciones.
Si quieren comprar el ProPilot cuentan con varias opciones: lo pueden adquirir solo y es compatible con volantes de medida 25.5, 31.8 y 35 mm por un precio de unos $75, el Gym Edition, que viene con un volante recubierto de silicona para multiagarres por unos $115; y también cuenta con otras dos opciones una Moto Edition y una Classic que ya están disponibles en la página de Praep.
Los invito a que los visiten para que conozcan un poco más esta opción para entrenar, acá les dejo la dirección de la página... https://www.praep.com
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